Sup Yoga
ESTE VERANO DISFRUTA DE LA VIDA, DE TU SER!!!
EQUILIBRA TU CUERPO, FUERZA, PAZ, SEGURIDAD Y BIENESTAR empieza junto a nosotros un nuevo caminar.
Sup Yoga en el Grao - Castellón
Paddle Yoga o SUP Yoga como se le conoce popularmente en Estados Unidos y resto del mundo.
SUP por Stand-Up Paddle. La ancestral técnica india de posturas corporales se convierte en una actividad de equilibrio avanzada al realizarse en una tabla sobre el agua fusionándose con el SUP Paddle surfing que se trata de una variante del surf en el que se utiliza una pala o remo para desplazarse remando sobre ella.
Con esta actividad, además de los conocidos beneficios del Yoga, potenciamos la ganancia de fuerza y flexibilidad necesarias para mantener el equilibrio y las posturas sobre el agua de un lago, rio o el mar, además de un entrenamiento magnífico para nuestro core.
Al añadir agua a la actividad, aumenta tremendamente la estabilidad del core necesaria para conseguir realizar correctamente cada pose. Podemos decir que esta disciplina desde luego supondrá un reto. Mantener el equilibrio resulta bastante difícil al principio pero también es sin duda una manera estupenda y muy divertida de transformar tu figura.
Impartido por Mayra: Monitora de Yoga (APTAVITAL) – Monitora de Paddlesurf (IOSUP)
Nota: La actividad se realizará en el mar y se cancelará si las condiciones meteorológicas no son favorables.
